لنچ باڪس جا چانور · 4 ماڻهن لاءِ

پسوپو انّم (آنڌرا هيڊ وارا چانور)

పసుపు అన్నం · हल्दी वाले चावल · हरिद्रौदनम् · پسوپو انّم · هيڊ وارا چانور

پسوپو انّم سادا چانور آهن جيڪي هيڊ سان چمڪندڙ پيلا ڪري رائي، چڻن جي دال، ڪڙي پتن ۽ ساون مرچن جي تڙڪندڙ تڙڪي ۾ ملايا ويندا آهن، ۽ مٿان تريل ڪاجو. آنڌرا جا گهر انهن کي لنچ باڪس، هفتي جي جلدي ماني ۽ پوڄا جي ڏينهن پرساد طور ٺاهيندا آهن، اڪثر صبح جي بچيل چانورن سان.

اسان جو پهاڙي هيڊ پائوڊر (ڪونڊا پسوپو) چانورن کي گهرو پيلو رنگ ۽ مٽيءَ جهڙي هيڊ جي خوشبو ڏئي ٿو، تنهنڪري 4 ماڻهن لاءِ اڌ ننڍو چمچو ڪافي آهي. ساڳئي تيل ۾ تريل سڄا ڪاجو (جيڊي پپّو) ڪُرڪُرائپ آڻين ٿا.

  • تياري10 منٽ
  • پچائڻ25 منٽ
  • ڪل50 منٽ
  • ماڻهن لاءِ4

ڪل وقت ۾ پچيل چانورن کي ٿڌو ٿيڻ جا لڳ ڀڳ 15 منٽ شامل آهن.

پسوپو انّم: 1acrefarms جو ترڪيب ڪارڊ، شين ۽ طريقي سان
ترڪيب جو ڪارڊسانڍي رکو يا گهر وارن کي موڪليو. پوري سائيز ۾ کوليو

مختصر ۾

چانور پچايو ۽ ٿڌا ٿيڻ ڏيو. ڪاجو، رائي، چڻن جي دال، مرچ ۽ ڪڙي پتا تيل ۾ تريو، پهاڙي هيڊ پائوڊر وجهو ۽ چانور ملايو.

అన్నం వండి చల్లార్చండి. నూనెలో జీడిపప్పు, ఆవాలు, శనగపప్పు, మిరపకాయలు, కరివేపాకు వేయించి, కొండ పసుపు వేసి అన్నంలో కలపండి. ఒక కప్పు బియ్యానికి అర చెంచా కొండ పసుపు చాలు; పసుపు వేసేటప్పుడు మంట తగ్గించండి, లేకపోతే మాడి చేదు వస్తుంది.

चावल पकाकर ठंडा करें। तेल में काजू, राई, चना दाल, मिर्च और करी पत्ता भूनें, पहाड़ी हल्दी डालें और चावल में मिलाएँ। 1 कप चावल के लिए आधा छोटा चम्मच पहाड़ी हल्दी काफ़ी है; हल्दी डालते समय आँच धीमी रखें, वरना वह जलकर कड़वी हो जाती है।

شيون 4 ماڻهن لاءِ

چانورن لاءِ

  • 1 ڪپ چانور سونا مسوري، لڳ ڀڳ 200 g؛ پچڻ کان پوءِ لڳ ڀڳ 3 ڪپ ٿين ٿا
  • 2 ڪپ پاڻي چانور پچائڻ لاءِ
  • 1 ننڍو چمچو لوڻ يا ذائقي موجب

تڙڪي لاءِ

  • 3 وڏا چمچا تيل مونگ پَليءَ يا ترن جو تيل
  • 15 ڪاجو سڄا يا اڌ ڪيل
  • 1 ننڍو چمچو رائي
  • 1 وڏو چمچو چڻن جي دال
  • 1 ننڍو چمچو ماش جي دال
  • 2 سُڪل ڳاڙها مرچ اڌ ۾ ڀڳل
  • 2 ساوا مرچ ڊگهائيءَ ۾ چيريل
  • 2 ٽاريون ڪڙي پتا لڳ ڀڳ 20 پتا
  • 1 ننڍو چمچو ڪدوڪش ٿيل ادرڪ مرضي
  • هڪ چپٽي هينگ
  • ½ ننڍو چمچو پهاڙي هيڊ پائوڊر ڪونڊا پسوپو
  • 1 وڏو چمچو گيهه (مرضي) آخر ۾ ملايل

طريقو

  1. چانور 2–3 دفعا پاڻي بدلائي ڌوئو ۽ پاڻي ڪڍي ڇڏيو.
  2. چانور ايئن پچايو جو داڻا الڳ رهن، پوءِ ٿڌا ٿيڻ لاءِ ٿالهيءَ ۾ پکيڙيو. ديڳڙي يا پريشر ڪُڪر (2 سيٽيون) ۾ 1 ڪپ چانورن لاءِ 2 ڪپ پاڻي وجهو، ۽ پکيڙڻ کان اڳ ڪانٽي سان ڦلايو.
  3. چانورن کي لڳ ڀڳ 15 منٽ ٿڌو ٿيڻ ڏيو جيستائين بس ڪوسا رهن. مٿان لوڻ ڇڻڪيو.
  4. ويڪري ڪڙهائيءَ ۾ وچولي باهه تي تيل گرم ڪريو.
  5. ڪاجو تيل ۾ سونهري ٿيڻ تائين تريو؛ ڪڍي رکو. رائي ۽ چڻن جي دال وجهو. ڪاجو ٿالهيءَ ۾ رکو؛ اهي لڳ ڀڳ 1 منٽ ۾ سونهري ٿين ٿا.
  6. رائي تڙڪي ته ماش جي دال ۽ سُڪل ڳاڙها مرچ وجهو ۽ هلايو.
  7. دال سونهري ٿئي ته مرچ ۽ ڪڙي پتا وجهو، پوءِ هلڪي باهه تي هيڊ. ڪڙي پتن سان ادرڪ ۽ هينگ وجهو، ۽ هيڊ کي رڳو 5–10 سيڪنڊ هلايو.
  8. هڪدم باهه بند ڪريو ته هيڊ نه سڙي.
  9. چانور، ڪاجو ۽ لوڻ وجهو ۽ هڪجيترا پيلا ٿيڻ تائين آهستي ملايو. سڌو چمچو وٺو ۽ دٻائڻ بدران کڻي ورائي ملايو، ته داڻا سڄا رهن.
  10. لوڻ چکو، جيڪڏهن وجهو ٿا ته گيهه ملايو، ڍڪيو ۽ پيش ڪرڻ کان اڳ 5 منٽ ڇڏي ڏيو ته چانور تڙڪو جذب ڪن.

ڪم جون ڳالهيون

  • پهريان چانور ٿڌا ٿيڻ لاءِ پکيڙيو ته داڻا نه ٽٽن.
  • هيڊ هلڪي باهه تي وجهو ۽ رڳو ڪجهه سيڪنڊ هلايو؛ سڙيل هيڊ چانورن کي ڪڙو ڪري ٿي.
  • پهاڙي هيڊ پائوڊر گهڻو رنگ ڏئي ٿو؛ 1 ڪپ چانورن لاءِ ½ ننڍي چمچي سان شروع ڪريو ۽ گهرو پيلو گهرجي ته ئي هڪ چپٽي وڌيڪ وجهو.
  • صبح جا بچيل چانور سٺا ٿين ٿا، بشرطيڪ داڻا الڳ هجن.

ٻيا طريقا

  • هيڊ پائوڊر: اسان جو روزانو پسوپو هيڊ پائوڊر به ساڳيءَ طرح ڪم ڪري ٿو؛ اوترو ئي ½ ننڍو چمچو وجهو.
  • مونگ پَلي: وڌيڪ ڪُرڪُرائپ لاءِ ڪاجو کان اڳ 2 وڏا چمچا ڪچي مونگ پَلي تيل ۾ تريو.
  • ليمو: کٽن، پليهورا جهڙن چانورن لاءِ چانورن ۾ اڌ ليمي جي رس نچوڙيو.
  • ناريل: چانورن سان گڏ 2 وڏا چمچا ڪدوڪش ٿيل ناريل ملايو.

پيش ڪرڻ

ڪوسا يا ڪمري جي گرميءَ تي ڏهي، اپّڊالو يا سُڪي پٽاٽي جي ڀاڄيءَ سان پيش ڪريو. لنچ باڪس ۽ سفر لاءِ به چڱا ٻڌجن ٿا.

سانڍڻ

ساڳئي ڏينهن کائڻ سڀ کان سٺو. بچيل فرج ۾ ڍڪي 1 ڏينهن تائين رکو ۽ ٿورو پاڻي ڇڻڪي گرم ڪريو.

سوال

پسوپو انّم ڪيئن ٺاهجي؟

چانور ايئن پچايو جو داڻا الڳ رهن ۽ ٿڌا ٿيڻ ڏيو. ڪاجو، رائي، چڻن جي دال، مرچ ۽ ڪڙي پتا تيل ۾ تريو، هيڊ هلڪي باهه تي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ وجهو، پوءِ لوڻ سان چانور ملايو.

هيڊ وارن چانورن ۾ ڪيترو هيڊ پائوڊر پوي ٿو؟

1 ڪپ ڪچن چانورن (لڳ ڀڳ 3 ڪپ پچيل) لاءِ لڳ ڀڳ ½ ننڍو چمچو. پهاڙي هيڊ پائوڊر گهڻو رنگ ڏئي ٿو، تنهنڪري گهٽ سان شروع ڪريو ۽ ضرورت هجي ته هڪ چپٽي وڌيڪ وجهو.

منهنجا هيڊ وارا چانور ڪڙا ڇو آهن؟

هيڊ گرم تيل ۾ سڙي وئي، يا گهڻي پئجي وئي. هلڪي باهه تي وجهو، رڳو ڪجهه سيڪنڊ هلايو ۽ چانور وجهڻ کان اڳ باهه بند ڪريو.

ڇا بچيل چانورن سان پسوپو انّم ٺاهي سگهجي ٿو؟

ها. الڳ داڻن وارا بچيل چانور سٺا ٿين ٿا. تڙڪي ۾ ملائڻ کان اڳ ڳنڍيون آڱرين سان ڀڃي ڇڏيو.

ٻيون ترڪيبون

تاڙ جي ڳڙ واري ڪافيءَ جو ترڪيب ڪارڊ تاڙ جي ڳڙ واري ڪافي తాటి బెల్లం కాఫీ · ताड़ के गुड़ वाली कॉफ़ी · तालगुड-काफी تاڙ جي ڳڙ سان · 20 منٽ بيلّم پرمانّم جو ترڪيب ڪارڊ بيلّم پرمانّم బెల్లం పరమాన్నం · गुड़ वाली खीर · गुडतण्डुलपायसम् ڪمند جي ڳڙ سان · 4 ماڻهن لاءِ ناگولا چوٿي لاءِ چمّيليءَ جو ترڪيب ڪارڊ ناگولا چوٿي لاءِ چمّيلي నాగుల చవితికి చిమ్మిలి · नागुल चविति के लिए तिल-गुड़ के लड्डू · तिलगुडगोलकाः ڪمند جي ڳڙ سان · لڳ ڀڳ 12 ٺهن ٿيون گرم پسوپو پالو جو ترڪيب ڪارڊ گرم پسوپو پالو పసుపు పాలు · हल्दी वाला दूध · हरिद्रादुग्धम् هيڊ پائوڊر سان · 5 منٽ آنڌرا ڪوڊي ڪورا جو ترڪيب ڪارڊ آنڌرا ڪوڊي ڪورا ఆంధ్రా కోడి కూర · आंध्रा चिकन करी · आन्ध्र-कुक्कुटमांसव्यञ्जनम् تيجا مرچ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ بيلّم اٽوڪولو جي ترڪيب جو ڪارڊ بيلّم اٽوڪولو బెల్లం అటుకులు · गुड़ वाले पोहे · गुड-पृथुकाः تاڙ جي ڳڙ سان · 2 ماڻهن لاءِ بيلّم پونگلي جو ترڪيب ڪارڊ بيلّم پونگلي బెల్లం పొంగలి · गुड़ वाला मीठा पोंगल · गुडमधुरं पोंगलम् ڪمند جي ڳڙ سان · 4 ماڻهن لاءِ آنڌرا چيپلا پلوسو جو ترڪيب ڪارڊ آنڌرا چيپلا پلوسو చేపల పులుసు · आंध्रा मछली करी · चिञ्चा-मत्स्यव्यञ्जनम् هيڊ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ گونگورا مانسم جو ترڪيب ڪارڊ گونگورا مانسم గోంగూర మాంసం · गोंगुरा मटन · गोंगूर-अजमांसम् تيجا مرچ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ گونگورا پچّڙي جو ترڪيب ڪارڊ گونگورا پچّڙي గోంగూర పచ్చడి · गोंगुरा चटनी · गोंगूर-चटनी تيجا مرچ پائوڊر سان · 6 ماڻهن لاءِ ڪوڊي گڊو پلوسو جو ترڪيب ڪارڊ ڪوڊي گڊو پلوسو కోడి గుడ్డు పులుసు · अंडा करी · चिञ्चा-अण्डव्यञ्जनम् سنّم مرچ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ گتّي ونڪايا ڪورا جو ترڪيب ڪارڊ گتّي ونڪايا ڪورا గుత్తి వంకాయ కూర · भरवां बैंगन · पूरितवृन्ताकव्यञ्जनम् سنّم مرچ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ جيڊي پپّو پڪوڙي جو ترڪيب ڪارڊ جيڊي پپّو پڪوڙي జీడిపప్పు పకోడీ · काजू पकोड़ा · काजूतक-पकोडा ڪاجو جي داڻن سان · 4 ماڻهن لاءِ جيڊي پپّو اپما جو ترڪيب ڪارڊ جيڊي پپّو اپما జీడిపప్పు ఉప్మా · काजू उपमा · काजूतक-रवा-उप्मा ڪاجو جي داڻن سان · 3 ماڻهن لاءِ ڪوبّري انڊلو جي ترڪيب جو ڪارڊ ڪوبّري انڊلو కొబ్బరి ఉండలు · नारियल गुड़ के लड्डू · नारिकेल-गुड-लड्डुकाः ڪمند جي ڳڙ سان · 30 منٽ ڪوڊي ويپوڊو جو ترڪيب ڪارڊ ڪوڊي ويپوڊو కోడి వేపుడు · आंध्रा चिकन फ्राई · तलित-कुक्कुटमांसम् تيجا مرچ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ نمّڪايا پليهورا جو ترڪيب ڪارڊ نمّڪايا پليهورا నిమ్మకాయ పులిహోర · नींबू चावल · निम्बूकौदनम् هيڊ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ راگي جاوا جو ترڪيب ڪارڊ راگي جاوا రాగి జావ · रागी माल्ट · रागि-यवागूः تاڙ جي ڳڙ سان · 2 ماڻهن لاءِ رويّالا اِگورو جو ترڪيب ڪارڊ رويّالا اِگورو రొయ్యల ఇగురు · झींगा मसाला · चिङ्गट-व्यञ्जनम् پهاڙي هيڊ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ سنّنڊلو جو ترڪيب ڪارڊ سنّنڊلو సున్నుండలు · उड़द दाल के लड्डू · माषदाल-गुड-लड्डुकाः تاڙ جي ڳڙ سان · 40 منٽ ٽماٽا پچّڙي جو ترڪيب ڪارڊ ٽماٽا پچّڙي టమాటా పచ్చడి · टमाटर की चटनी · टमाटा-चटनी سنّم مرچ پائوڊر سان · لڳ ڀڳ 1½ ڪپ ٺهي ٿو ٽماٽا پپّو جو ترڪيب ڪارڊ ٽماٽا پپّو టమాటో పప్పు · टमाटर दाल · टमाटा-दालम् هيڊ پائوڊر سان · 4 ماڻهن لاءِ ويلّلّي ڪارم جو ترڪيب ڪارڊ ويلّلّي ڪارم వెల్లుల్లి కారం · लहसुन की सूखी चटनी · लशुन-रक्तमरिचचूर्णम् تيجا مرچ پائوڊر سان · لڳ ڀڳ ¾ ڪپ ٺهي ٿو

سڀ ترڪيبون

انگريزيءَ مان ترجمو ٿيل. ڪا غلطي نظر آئي؟ اسان کي WhatsApp ڪريو