ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಯ ಅನ್ನ · 4 ಜನಕ್ಕೆ
ಪಸುಪು ಅನ್ನಂ (ಆಂಧ್ರದ ಅರಿಶಿನ ಅನ್ನ)
పసుపు అన్నం · हल्दी वाले चावल · हरिद्रौदनम् · ಪಸುಪು ಅನ್ನಂ · ಹಲ್ದಿ ವಾಲೆ ಚಾವಲ್
ಪಸುಪು ಅನ್ನಂ ಎಂದರೆ ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಗಾಢ ಹಳದಿಯಾದ ಬಿಳಿ ಅನ್ನ; ಸಾಸಿವೆ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಚಟಪಟ ಒಗ್ಗರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಸಿ, ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಗೋಡಂಬಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆಂಧ್ರದ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಗೆ, ವಾರದ ದಿನಗಳ ತ್ವರಿತ ಊಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪೂಜೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾದವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಳಿದ ಅನ್ನದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಬೆಟ್ಟದ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ (ಕೊಂಡ ಪಸುಪು) ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಂಥ ಅರಿಶಿನದ ಘಮ ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 4 ಜನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಸಾಕು. ಅದೇ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಇಡೀ ಗೋಡಂಬಿ (ಜೀಡಿಪಪ್ಪು) ಕುರುಕು ಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ತಯಾರಿ10 ನಿಮಿಷ
- ಅಡುಗೆ25 ನಿಮಿಷ
- ಒಟ್ಟು50 ನಿಮಿಷ
- ಎಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ4
ಒಟ್ಟು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂದ ಅನ್ನ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬೇಕಾದ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷವೂ ಸೇರಿದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಗೋಡಂಬಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದು, ಬೆಟ್ಟದ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಲಸಿ.
అన్నం వండి చల్లార్చండి. నూనెలో జీడిపప్పు, ఆవాలు, శనగపప్పు, మిరపకాయలు, కరివేపాకు వేయించి, కొండ పసుపు వేసి అన్నంలో కలపండి. ఒక కప్పు బియ్యానికి అర చెంచా కొండ పసుపు చాలు; పసుపు వేసేటప్పుడు మంట తగ్గించండి, లేకపోతే మాడి చేదు వస్తుంది.
चावल पकाकर ठंडा करें। तेल में काजू, राई, चना दाल, मिर्च और करी पत्ता भूनें, पहाड़ी हल्दी डालें और चावल में मिलाएँ। 1 कप चावल के लिए आधा छोटा चम्मच पहाड़ी हल्दी काफ़ी है; हल्दी डालते समय आँच धीमी रखें, वरना वह जलकर कड़वी हो जाती है।
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು 4 ಜನಕ್ಕೆ
ಅನ್ನಕ್ಕೆ
- 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಸೋನಾ ಮಸೂರಿ, ಸುಮಾರು 200 g; ಬೆಂದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 3 ಕಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ
- 2 ಕಪ್ ನೀರು ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಲು
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ
- 3 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ
- 15 ಗೋಡಂಬಿ ಇಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಮಾಡಿದ್ದು
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ
- 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಕಡಲೆಬೇಳೆ
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ
- 2 ಒಣ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಮುರಿದದ್ದು
- 2 ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸೀಳಿದ್ದು
- 2 ಎಸಳು ಕರಿಬೇವು ಸುಮಾರು 20 ಎಲೆಗಳು
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ
- ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು
- ½ ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಟ್ಟದ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಕೊಂಡ ಪಸುಪು
- 1 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ತುಪ್ಪ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ) ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
- ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 2–3 ಸಲ ನೀರು ಬದಲಿಸಿ ತೊಳೆದು ನೀರು ಬಸಿಯಿರಿ.
- ಅಗುಳು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ (2 ಸೀಟಿ) 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿಗೆ 2 ಕಪ್ ನೀರು ಬಳಸಿ, ಹರಡುವ ಮೊದಲು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಬಿಡಿಸಿ.
- ಅನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಉದುರಿಸಿ.
- ಅಗಲವಾದ ಕಡಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಯಿಸಿ.
- ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿದು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಹಾಕಿ. ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಡಿ; ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊಂಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
- ಸಾಸಿವೆ ಸಿಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಕಲಕಿ.
- ಬೇಳೆ ಹೊಂಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಜೊತೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಇಂಗು ಹಾಕಿ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು 5–10 ಸೆಕೆಂಡು ಮಾತ್ರ ಕಲಕಿ.
- ಅರಿಶಿನ ಸೀಯದಂತೆ ತಕ್ಷಣ ಒಲೆ ಆರಿಸಿ.
- ಅನ್ನ, ಗೋಡಂಬಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ, ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಸಮವಾಗಿ ಹಳದಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಸಿ. ಅಗುಳು ಮುರಿಯದಿರಲು ಚಪ್ಪಟೆ ಸೌಟಿನಿಂದ ಒತ್ತುವ ಬದಲು ಎತ್ತಿ ಮಡಚಿ ಕಲಸಿ.
- ಉಪ್ಪಿನ ರುಚಿ ನೋಡಿ, ಬಳಸುವುದಾದರೆ ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ, ಅನ್ನ ಒಗ್ಗರಣೆಯ ರುಚಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಚ್ಚಿ 5 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ.
ಸಲಹೆಗಳು
- ಅಗುಳು ಮುರಿಯದಿರಲು ಮೊದಲು ಅನ್ನವನ್ನು ಹರಡಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
- ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡು ಕಲಕಿ; ಸೀದ ಅರಿಶಿನ ಅನ್ನವನ್ನು ಕಹಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೆಟ್ಟದ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಜೋರಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಕೊಡುತ್ತದೆ; 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿಗೆ ½ ಟೀ ಚಮಚದಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಾಕಿ.
- ಅಗುಳು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಳಿದ ಅನ್ನವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಗಳು
- ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ: ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪಸುಪು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ; ಅಷ್ಟೇ ½ ಟೀ ಚಮಚ ಬಳಸಿ.
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ: ಇನ್ನಷ್ಟು ಕುರುಕಿಗೆ ಗೋಡಂಬಿಯ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಹಸಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ನಿಂಬೆ: ಹುಳಿಯಾದ, ಪುಳಿಹೋರದಂಥ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಹಿಂಡಿ.
- ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ: ಅನ್ನದ ಜೊತೆ 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಕಲಸಿ.
ಬಡಿಸುವುದು
ಮೊಸರು, ಅಪ್ಪಡಾಲು (ಹಪ್ಪಳ) ಅಥವಾ ಒಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ. ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಗೂ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಅದೇ ದಿನ ತಿನ್ನುವುದು ಚೆನ್ನ. ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ 1 ದಿನದವರೆಗೆ ಇಟ್ಟು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪಸುಪು ಅನ್ನಂ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಗುಳು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಗೋಡಂಬಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದು, ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡು ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನ ಕಲಸಿ.
ಅರಿಶಿನ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಬೇಕು?
1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿಗೆ (ಬೆಂದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 3 ಕಪ್) ಸುಮಾರು ½ ಟೀ ಚಮಚ. ಬೆಟ್ಟದ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಜೋರಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಾಕಿ.
ನನ್ನ ಅರಿಶಿನ ಅನ್ನ ಯಾಕೆ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ?
ಅರಿಶಿನ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೀದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕಿದ್ದರೆ. ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡು ಕಲಕಿ, ಅನ್ನ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಒಲೆ ಆರಿಸಿ.
ಉಳಿದ ಅನ್ನದಿಂದ ಪಸುಪು ಅನ್ನಂ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮಾಡಬಹುದು. ಅಗುಳು ಬಿಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿರುವ ಉಳಿದ ಅನ್ನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಒಗ್ಗರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಸುವ ಮೊದಲು ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬಿಡಿಸಿ.