लंच बॉक्स वाले चावल · 4 लोगों के लिए
पसुपु अन्नम (आंध्र के हल्दी वाले चावल)
పసుపు అన్నం · हल्दी वाले चावल · हरिद्रौदनम् · पसुपु अन्नम · हल्दी वाले चावल
पसुपु अन्नम सादे चावल हैं जिन्हें हल्दी से चटक पीला किया जाता है और राई, चना दाल, करी पत्ते और हरी मिर्च के चटकते तड़के में मिलाया जाता है, ऊपर से तले काजू। आंध्र के घरों में यह लंच बॉक्स के लिए, रोज़ के झटपट खाने के लिए और पूजा के दिनों में प्रसादम के रूप में बनता है, अक्सर सुबह के बचे चावल से।
हमारा पहाड़ी हल्दी पाउडर (कोंडा पसुपु) चावल को गहरा पीला रंग और हल्दी की मिट्टी जैसी महक देता है, इसलिए 4 लोगों के लिए आधा छोटा चम्मच काफ़ी है। उसी तेल में तले साबुत काजू (जीडिपप्पु) कुरकुरापन लाते हैं।
- तैयारी10 मिनट
- पकाना25 मिनट
- कुल50 मिनट
- कितने लोगों के लिए4
कुल समय में पके चावल के ठंडा होने के लगभग 15 मिनट भी शामिल हैं।
संक्षेप में
चावल पकाकर ठंडा होने दें। काजू, राई, चना दाल, मिर्च और करी पत्ता तेल में भूनें, पहाड़ी हल्दी पाउडर डालें और चावल मिलाएँ।
అన్నం వండి చల్లార్చండి. నూనెలో జీడిపప్పు, ఆవాలు, శనగపప్పు, మిరపకాయలు, కరివేపాకు వేయించి, కొండ పసుపు వేసి అన్నంలో కలపండి. ఒక కప్పు బియ్యానికి అర చెంచా కొండ పసుపు చాలు; పసుపు వేసేటప్పుడు మంట తగ్గించండి, లేకపోతే మాడి చేదు వస్తుంది.
चावल पकाकर ठंडा करें। तेल में काजू, राई, चना दाल, मिर्च और करी पत्ता भूनें, पहाड़ी हल्दी डालें और चावल में मिलाएँ। 1 कप चावल के लिए आधा छोटा चम्मच पहाड़ी हल्दी काफ़ी है; हल्दी डालते समय आँच धीमी रखें, वरना वह जलकर कड़वी हो जाती है।
सामग्री 4 लोगों के लिए
चावल के लिए
- 1 कप चावल सोना मसूरी, लगभग 200 g; पककर लगभग 3 कप बनते हैं
- 2 कप पानी चावल पकाने के लिए
- 1 छोटा चम्मच नमक या स्वाद के अनुसार
तड़के के लिए
- 3 बड़े चम्मच तेल मूंगफली या तिल का तेल
- 15 काजू साबुत या आधे किए हुए
- 1 छोटा चम्मच राई
- 1 बड़ा चम्मच चना दाल
- 1 छोटा चम्मच उड़द दाल
- 2 सूखी लाल मिर्च आधी तोड़ी हुई
- 2 हरी मिर्च लंबाई में चीरी हुई
- 2 डंठल करी पत्ता लगभग 20 पत्ते
- 1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया अदरक चाहें तो
- एक चुटकी हींग
- ½ छोटा चम्मच पहाड़ी हल्दी पाउडर कोंडा पसुपु
- 1 बड़ा चम्मच घी (चाहें तो) आख़िर में मिलाया हुआ
बनाने का तरीका
- चावल को 2–3 पानी बदलकर धोएँ और पानी निथार दें।
- चावल ऐसे पकाएँ कि दाने अलग रहें, फिर ठंडा होने के लिए प्लेट में फैलाएँ। पतीले या प्रेशर कुकर (2 सीटी) में 1 कप चावल के लिए 2 कप पानी लें, और फैलाने से पहले काँटे से चावल को हल्का खोल लें।
- चावल को लगभग 15 मिनट ठंडा होने दें जब तक वह बस गुनगुना रह जाए। उस पर नमक छिड़कें।
- चौड़ी कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें।
- काजू को तेल में सुनहरा होने तक तलें; निकाल लें। राई और चना दाल डालें। काजू प्लेट में रखें; वे लगभग 1 मिनट में सुनहरे हो जाते हैं।
- राई चटकते ही उड़द दाल और सूखी लाल मिर्च डालें और चलाएँ।
- दाल सुनहरी होने पर मिर्च और करी पत्ता डालें, फिर धीमी आँच पर हल्दी। करी पत्ते के साथ अदरक और हींग डालें, और हल्दी को सिर्फ़ 5–10 सेकंड चलाएँ।
- तुरंत आँच बंद कर दें ताकि हल्दी जले नहीं।
- चावल, काजू और नमक डालें और हल्के हाथ से तब तक मिलाएँ जब तक सब एक जैसा पीला न हो जाए। चपटे चम्मच से दबाने की जगह उठाकर पलटें, ताकि दाने साबुत रहें।
- नमक चखें, घी (अगर डाल रहे हैं) मिलाएँ, ढकें और परोसने से पहले 5 मिनट रहने दें ताकि चावल में तड़के का स्वाद आ जाए।
टिप्स
- पहले चावल फैलाकर ठंडा करें ताकि दाने न टूटें।
- हल्दी धीमी आँच पर डालें और बस कुछ सेकंड चलाएँ; जली हल्दी चावल को कड़वा कर देती है।
- पहाड़ी हल्दी पाउडर गहरा रंग देता है; 1 कप चावल के लिए ½ छोटा चम्मच से शुरू करें और ज़्यादा गहरा पीला चाहिए तभी एक चुटकी और डालें।
- सुबह के बचे चावल अच्छे रहते हैं, बशर्ते दाने अलग-अलग हों।
दूसरे तरीके
- हल्दी पाउडर: हमारा रोज़ का पसुपु हल्दी पाउडर भी इसी तरह काम करता है; उतना ही ½ छोटा चम्मच लें।
- मूंगफली: ज़्यादा कुरकुरेपन के लिए काजू से पहले तेल में 2 बड़े चम्मच कच्ची मूंगफली तलें।
- नींबू: खट्टे, पुलिहोरा जैसे चावल के लिए चावल के साथ आधे नींबू का रस निचोड़ें।
- नारियल: चावल के साथ 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया नारियल मिलाएँ।
कैसे परोसें
दही, अप्पडालु (पापड़) या आलू की सूखी सब्ज़ी के साथ गरम या कमरे के तापमान पर परोसें। यह लंच बॉक्स और सफ़र के लिए भी अच्छी तरह पैक होता है।
कैसे रखें
उसी दिन खाना सबसे अच्छा है। बचा हुआ ढककर फ़्रिज में 1 दिन तक रखें और थोड़ा पानी छिड़ककर गरम करें।
सवाल
पसुपु अन्नम कैसे बनाते हैं?
चावल ऐसे पकाएँ कि दाने अलग रहें और ठंडा होने दें। काजू, राई, चना दाल, मिर्च और करी पत्ता तेल में भूनें, धीमी आँच पर कुछ सेकंड के लिए हल्दी डालें, फिर नमक के साथ चावल मिलाएँ।
हल्दी वाले चावल में कितना हल्दी पाउडर डालें?
1 कप कच्चे चावल (लगभग 3 कप पके) के लिए लगभग ½ छोटा चम्मच। पहाड़ी हल्दी पाउडर गहरा रंग देता है, इसलिए कम से शुरू करें और ज़रूरत हो तो एक चुटकी और डालें।
मेरे हल्दी वाले चावल कड़वे क्यों हैं?
हल्दी गरम तेल में जल गई, या ज़्यादा पड़ गई। इसे धीमी आँच पर डालें, बस कुछ सेकंड चलाएँ और चावल डालने से पहले आँच बंद कर दें।
क्या बचे चावल से पसुपु अन्नम बना सकते हैं?
हाँ। अलग-अलग दानों वाले बचे चावल अच्छे रहते हैं। तड़के में डालने से पहले उँगलियों से गुठलियाँ तोड़ लें।