ਕਾਰਤਿਕ ਸੋਮਵਾਰਮ · 5 ਮਿੰਟ
ਗਰਮ ਪਸੁਪੂ ਪਾਲੂ (ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ)
పసుపు పాలు · हल्दी वाला दूध · हरिद्रादुग्धम् · ਪਸੁਪੂ ਪਾਲੂ · ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ
ਪਸੁਪੂ ਪਾਲੂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲਿਆ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਫਿਰ ਗੁੜ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੇਲਗੂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੋਜ਼ ਦਾ ਕੱਪ ਹੈ, ਠੰਢੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੂਰੇ ਕਾਰਤਿਕ ਮਾਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਜੋ ਸੋਮਵਾਰਮ (ਸੋਮਵਾਰ) ਦੀਆਂ ਪੂਜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਦੀਵਿਆਂ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ।
ਹਲਦੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਿਰਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿੱਖਾਪਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁੜ ਕੈਰੇਮਲ ਵਰਗੀ ਮਿਠਾਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਤਿਆਰੀ1 ਮਿੰਟ
- ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ4 ਮਿੰਟ
- ਕੁੱਲ5 ਮਿੰਟ
- ਕਿੰਨਾ ਬਣਦਾ ਹੈ1 ਕੱਪ
ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚੁਟਕੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਗੁੜ ਹਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ।
పాలలో పసుపు, చిటికెడు మిరియాల పొడి వేసి మరిగించి, స్టవ్ ఆపాక చెంచా బెల్లం కలపండి. మెత్తగా కావాలంటే సన్నని జల్లెడతో వడకట్టండి.
दूध में हल्दी और चुटकी भर काली मिर्च उबालें, आँच बंद करके एक चम्मच गुड़ मिलाएँ। एक कप दूध में चौथाई छोटा चम्मच हल्दी काफ़ी है; चाहें तो बारीक छलनी से छान लें।
ਸਮੱਗਰੀ 1 ਕੱਪ ਬਣਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਲਗਭਗ 240 ml
- ¼ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
- ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਦਰੜੀ ਹੋਈ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਤਾੜ ਜਾਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਗੁੜ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
- ਚੁਟਕੀ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ (ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ)
ਵਿਧੀ
- ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਟੀਲ ਦੇ ਪਤੀਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ (ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ, ਜੇ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ) ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਕਣ ਤੈਰਦੇ ਨਾ ਦਿਸਣ। ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵੱਧ ਇੱਕਸਾਰ ਰਲਦੇ ਹਨ।
- ਪਤੀਲੇ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਮੱਠੀ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਗਰਮ ਕਰੋ; 2 ਮਿੰਟ ਹੌਲੀ ਉਬਾਲੋ। ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਉੱਤੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਦਿਸਣ ਤਾਂ ਅੱਗ ਮੱਠੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਬਲਣ ਦਿਓ।
- ਵਿੱਚ-ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਤੀਲੇ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਬਾਲ ਆਉਣ ਉੱਤੇ ਦੁੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਤੀਲਾ ਅੱਗ ਤੋਂ ਚੁੱਕ ਲਓ।
- ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਇੱਕਸਾਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੀ ਕੱਚੀ ਮਹਿਕ ਚਲੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ।
- ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ। ਦੁੱਧ ਉਬਾਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁੜ ਨਾਲ ਫਟੇਗਾ ਨਹੀਂ।
- ਮੁਲਾਇਮ ਕੱਪ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਛਾਨਣੀ ਨਾਲ ਛਾਣ ਕੇ ਟੰਬਲਰ ਜਾਂ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਗੁੜ ਹਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ। 20–30 ਸਕਿੰਟ ਹਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਚੱਖ ਕੇ ਵੇਖੋ।
ਸੁਝਾਅ
- ਮੁਲਾਇਮ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਰੀਕ ਛਾਨਣੀ ਨਾਲ ਛਾਣ ਲਓ।
- ਗੁੜ ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਾਓ; ਉਬਲਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਪਾ ਕੇ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਟੀਲ ਦਾ ਪਤੀਲਾ ਅਤੇ ਚਮਚ ਵਰਤੋ; ਹਲਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਉੱਤੇ ਦਾਗ਼ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਹਰ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਲਈ ਇਹੀ ਮਾਪ ਵਰਤੋ।
ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
- ਪਹਾੜੀ ਹਲਦੀ: ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਥਾਂ ਓਨਾ ਹੀ ਪਹਾੜੀ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ (ਕੋਂਡਾ ਪਸੁਪੂ) ਵਰਤੋ।
- ਤਾੜ ਜਾਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਗੁੜ: ਤਾੜ ਦਾ ਗੁੜ ਡੂੰਘੀ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀ ਮਿਠਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਗੰਨੇ ਦਾ ਗੁੜ ਹਲਕੀ, ਕੈਰੇਮਲ ਵਰਗੀ।
- ਹਲਕਾ ਕੱਪ: ਮਿਰਚ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਥਾਂ ਚੁਟਕੀ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਪਰੋਸੀਏ
ਠੰਢੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਾਰਤਿਕ ਸੋਮਵਾਰਮ ਦੀ ਪੂਜਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੰਬਲਰ ਜਾਂ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ।
ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ
ਲੋੜ ਵੇਲੇ ਹੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੀਓ। ਗੁੜ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
ਮੇਰਾ ਪਸੁਪੂ ਪਾਲੂ ਕਿਉਂ ਫਟ ਗਿਆ?
ਅਜੇ ਉਬਲ ਰਹੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਪਾ ਕੇ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਫਿਰ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਗੁੜ ਹਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹਲਦੀ ਵਰਤੀਏ?
1 ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 240 ml) ਦੁੱਧ ਲਈ ¼ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਹਾਂ। ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿੱਖਾਪਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਹਲਕੇ ਕੱਪ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਥਾਂ ਚੁਟਕੀ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਓ।
ਤਾੜ ਦਾ ਗੁੜ ਵਰਤੀਏ ਜਾਂ ਗੰਨੇ ਦਾ ਗੁੜ?
ਦੋਵੇਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕੱਪ ਵਿੱਚ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ। ਤਾੜ ਦੇ ਗੁੜ ਦਾ ਸੁਆਦ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਗੰਨੇ ਦਾ ਗੁੜ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਵੱਧ ਕੈਰੇਮਲ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।