ਟਿਫ਼ਿਨ ਵਾਲੇ ਚੌਲ · 4 ਜਣਿਆਂ ਲਈ
ਨਿੰਮਕਾਇਆ ਪੁਲਿਹੋਰਾ (ਆਂਧਰਾ ਨਿੰਬੂ ਚੌਲ)
నిమ్మకాయ పులిహోర · नींबू चावल · निम्बूकौदनम् · ਨਿੰਮਕਾਇਆ ਪੁਲਿਹੋਰਾ · ਨਿੰਬੂ ਚੌਲ
ਨਿੰਮਕਾਇਆ ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਆਂਧਰਾ ਦੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਨਿੰਬੂ ਚੌਲ ਹਨ: ਪੱਕੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ, ਮਾਂਹ ਦੀ ਦਾਲ, ਰਾਈ, ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਤਿੜਕਦੇ ਤੜਕੇ ਨਾਲ ਰਲਾ ਕੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਖੱਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਲ ਸਫ਼ਰ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਟਿਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚੌਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡਾ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੀਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੱਚਾਪਣ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ 4 ਜਣਿਆਂ ਲਈ ਹੈ।
- ਤਿਆਰੀ10 ਮਿੰਟ
- ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ
- ਕੁੱਲ50 ਮਿੰਟ
- ਕਿੰਨੇ ਜਣਿਆਂ ਲਈ4
ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਟਿਕਣ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ
ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦਾਲਾਂ, ਰਾਈ, ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਹਿੰਗ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਚੌਲਾਂ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਰਲਾਓ।
నూనెలో వేరుశెనగ పప్పు, శనగపప్పు, మినప్పప్పు, ఆవాలు, మిరపకాయలు, కరివేపాకు వేయించి, పసుపు, ఇంగువ వేయండి. చల్లారిన అన్నంలో ఉప్పు, నిమ్మరసంతో కలపండి. 3 కప్పుల అన్నానికి 2 నిమ్మకాయల రసం (సుమారు 3 చెంచాలు), అర చెంచా పసుపు సరిపోతాయి.
तेल में मूंगफली, चना दाल, उड़द दाल, राई, मिर्च और करी पत्ते भूनें, फिर हल्दी और हींग डालें। ठंडे किए चावल में नमक और नींबू का रस मिलाकर सब मिला लें। 3 कप चावल के लिए 2 नींबू का रस (लगभग 3 बड़े चम्मच) और आधा छोटा चम्मच हल्दी काफ़ी है।
ਸਮੱਗਰੀ 4 ਜਣਿਆਂ ਲਈ
ਚੌਲਾਂ ਲਈ
- 1 ਕੱਪ ਚੌਲ ਸੋਨਾ ਮਸੂਰੀ, ਲਗਭਗ 200 g; ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 3 ਕੱਪ ਪੱਕੇ ਚੌਲ ਬਣਦੇ ਹਨ
- 3 ਕੱਪ ਪੱਕੇ ਚੌਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਖ਼ਤ ਪਕਾਏ, ਦਾਣੇ ਵੱਖਰੇ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
- 3 ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਗਭਗ 2 ਨਿੰਬੂਆਂ ਤੋਂ; ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ ਪਾਓ
ਤੜਕੇ ਲਈ (ਪੋਪੂ)
- 3 ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ¼ ਕੱਪ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕੱਚੀ, ਛਿਲਕੇ ਸਮੇਤ
- 1 ਵੱਡਾ ਚਮਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਮਾਂਹ ਦੀ ਦਾਲ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਰਾਈ
- 2 ਸੁੱਕੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਅੱਧੀਆਂ ਤੋੜੀਆਂ
- 3 ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਚੀਰੀਆਂ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਅਦਰਕ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ
- 2 ਟਹਿਣੀਆਂ ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤਾ
- ½ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
- ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਿੰਗ ਹੀਂਗ
ਵਿਧੀ
- ਚੌਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੱਸ ਪੱਕਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਾਣੇ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿਣ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਕੱਪ ਪੱਕੇ ਚੌਲ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
- ਪੱਕੇ ਚੌਲ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਲਈ ਥਾਲੀ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਓ; ਨਮਕ ਪਾਓ। ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਖਿਲਾਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਰੱਖ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਸੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਗਰਮ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਲਾਉਣ ਸਮੇਂ ਦਾਣੇ ਨਾ ਟੁੱਟਣ।
- ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ; ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦਾਲਾਂ, ਰਾਈ, ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤਾ ਭੁੰਨੋ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਸੇਕ ਉੱਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤਿੜਕਣ ਨਾ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
- ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਮਾਂਹ ਦੀ ਦਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਲਗਭਗ 1 ਮਿੰਟ।
- ਰਾਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਿੜਕਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ, ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਭੁੰਨੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਤੇ ਕੁਰਕੁਰੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
- ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਹਿੰਗ ਰਲਾਓ; ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ 5–10 ਸਕਿੰਟ ਹਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਹਲਦੀ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੱਕ ਜਾਵੇ ਪਰ ਸੜੇ ਨਾ।
- ਚੌਲਾਂ ਉੱਤੇ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਰਲਾਓ। ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਚਪਟਾ ਪਲਟਾ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਥੱਲਿਓਂ ਚੁੱਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਦਾਣਾ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਪਰ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਚੱਖੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਮਕ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। ਚੌਲ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਲੱਗਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਏ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ 15 ਮਿੰਟ ਰੱਖ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਤੜਕਾ ਰਚ ਜਾਵੇ।
ਸੁਝਾਅ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਗ ਤੋਂ ਲਾਹ ਕੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ ਖਟਾਸ ਬਣੀ ਰਹੇ। ਪਕਾਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕੌੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਚੌਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਖ਼ਤ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਿਓ; ਗਰਮ, ਨਰਮ ਚੌਲ ਲੇਸਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਰੱਖੋ; ਸੜੀ ਹਲਦੀ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਵੇਰ ਦੇ ਬਚੇ ਚੌਲ ਵਧੀਆ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਾਣੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
- ਕਾਜੂ: ਤਿਉਹਾਰ ਵਾਲੇ ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਲਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਨਾਲ 10 ਅੱਧੇ ਕਾਜੂ ਭੁੰਨੋ।
- ਮਾਮਿਡੀਕਾਇਆ ਪੁਲਿਹੋਰਾ: ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਥਾਂ ਤੜਕੇ ਨਾਲ 1 ਕੱਪ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਕੱਚਾ ਅੰਬ ਰਲਾਓ।
- ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਨਾਰੀਅਲ: ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਪਰੋਸੀਏ
ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਤੇ ਦਹੀਂ, ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਪਾਪੜ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਇਹ ਟਿਫ਼ਿਨ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚੌਲ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ
ਟਿਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾ ਲਓ। ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਢੱਕ ਕੇ ਫ਼ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾ ਲਓ।
ਸਵਾਲ
ਮੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਚੌਲ ਕੌੜੇ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ?
ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੱਕ ਗਿਆ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੜ ਗਈ। ਹਲਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫ਼ੌਰਨ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ 5–10 ਸਕਿੰਟ ਹਿਲਾਓ; ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਗ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਖੱਟੇ ਕੀਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲਗੂ ਨਾਂ ਹੈ। ਚਿੰਤਾਪੰਡੂ ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਖੱਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਨਿੰਮਕਾਇਆ ਪੁਲਿਹੋਰਾ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਛੇਤੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ?
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੌਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਖ਼ਤ ਪਕਾਓ, ਥਾਲੀ ਉੱਤੇ ਠੰਢੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ ਥੱਲਿਓਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਰਲਾਓ।
3 ਕੱਪ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ?
ਲਗਭਗ 3 ਵੱਡੇ ਚਮਚ, 2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਰਸ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੱਖਦੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖਟਾਸ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।