ٹفن باکسٕک بتہٕ · 4 لُکن خٲطرٕ
نِمّکایا پُلیہورا (آندھرا لیمبہٕ وول بتہٕ)
నిమ్మకాయ పులిహోర · नींबू चावल · निम्बूकौदनम् · نِمّکایا پُلیہورا · نیمبو چاول
نِمّکایا پُلیہورا چھُ آندھرا کیٚن گرَن ہُند چمکدار پیٖلہٕ لیمبہٕ وول بتہٕ: رٔنِتھ بتہٕ مۄنگ پھلی، چنہٕ دال، ماشہٕ دال، سٔریوٚم، سبز مَرچن تہٕ کڑی پتن ہٕندِس چٹخن وٲلِس تڑکس منٛز رَلٲوِتھ، پتہٕ لیمبہٕ رَسس سٟتۍ ترٛش کٔرِتھ۔ یہوے بتہٕ چھُ ریلہٕ سفرن، سکوٗلٕکین ٹفن باکسن تہٕ مندرٕکین دۄہن خٲطرٕ گنڈنہٕ یِوان، تہٕ تہوارن تہٕ پوجاین خٲطرٕ واریاہ بنان۔
سون لیدُر پوڈر چھُ کیٛنژن سیکنڈن خٲطرٕ گرم تیلس منٛز گژھان، یَمہِ سٟتۍ پرٛتھ دانہٕ اَکی ہیوٗ سونہٕ رنگُک پیٖلہٕ گژھان چھُ تہٕ اَمیُک کوٚچ پن ختم گژھان چھُ۔ یہ ترکیب چھےٚ 4 لُکن خٲطرٕ۔
- تیاری10 مِنَٹ
- رَنُن25 مِنَٹ
- کُل وقت50 مِنَٹ
- کیٚتیٚن لُکن خٲطرٕ4
کُل وقتس منٛز چھُ بتہٕ رَنُن تہٕ 15 مِنَٹ تھاوُن شامِل تاکہ مزٕ بیٚہن۔
مختصر پٲٹھۍ
مۄنگ پھلی، دال، سٔریوٚم، مَرچہٕ وانٛگن تہٕ کڑی پتہٕ بُزِو تیلس منٛز، ژٕھنِو لیدُر پوڈر تہٕ یَنٛگ، پتہٕ رَلٲوِو یہ شیہُلِس بتس، نوٗنس تہٕ لیمبہٕ رَسس سٟتۍ۔
నూనెలో వేరుశెనగ పప్పు, శనగపప్పు, మినప్పప్పు, ఆవాలు, మిరపకాయలు, కరివేపాకు వేయించి, పసుపు, ఇంగువ వేయండి. చల్లారిన అన్నంలో ఉప్పు, నిమ్మరసంతో కలపండి. 3 కప్పుల అన్నానికి 2 నిమ్మకాయల రసం (సుమారు 3 చెంచాలు), అర చెంచా పసుపు సరిపోతాయి.
तेल में मूंगफली, चना दाल, उड़द दाल, राई, मिर्च और करी पत्ते भूनें, फिर हल्दी और हींग डालें। ठंडे किए चावल में नमक और नींबू का रस मिलाकर सब मिला लें। 3 कप चावल के लिए 2 नींबू का रस (लगभग 3 बड़े चम्मच) और आधा छोटा चम्मच हल्दी काफ़ी है।
سامان 4 لُکن خٲطرٕ
بتہٕ خٲطرٕ
- 1 کپ تومُل سونا مسوری، تقریباً 200 g؛ رَنِتھ چھُ تقریباً 3 کپ بنان
- 3 کپ رٔنِتھ بتہٕ ذرا سَخ رٔنِتھ، دانہٕ الگ الگ
- 1 لۄکٕٹ چَمچ نوٗن یا مزٕ وُچھِتھ
- 3 بوٚڑ چَمچ لیمبہٕ رَس تقریباً 2 لیمبن نِشہِ؛ مزٕ وُچھِتھ بیٚیہِ
تڑکہٕ (پوپو) خٲطرٕ
- 3 بوٚڑ چَمچ تیل عام طور مۄنگ پھلی تیل
- ¼ کپ مۄنگ پھلی کٔچ، چھۄکلہٕ سان
- 1 بوٚڑ چَمچ چنہٕ دال
- 1 لۄکٕٹ چَمچ ماشہٕ دال
- 1 لۄکٕٹ چَمچ سٔریوٚم
- 2 ہۄکھۍ وۄزٕجہٕ مَرچہٕ وانٛگن منٛزٕ پھٕٹرٲوِتھ
- 3 سبز مَرچہٕ وانٛگن ڈیگہِ کِنہِ چیرِتھ
- 1 لۄکٕٹ چَمچ کدوکش کرنہٕ آمُت اَدرَک یژھِو تیٚلہِ
- 2 لٔنۍ کڑی پتہٕ
- ½ لۄکٕٹ چَمچ لیدُر پوڈر
- اَکھ چُٹکی یَنٛگ ہینگ
طریقہٕ
- تومُل چھٔلِو تہٕ رَنِو 2 کپ آبس منٛز صرف یوٗت تام یِم رَنہٕ گژھن، تاکہ دانہٕ الگ روزن۔ تۄہہِ چھُ تقریباً 3 کپ رٔنِتھ بتہٕ ضروٗری۔
- رٔنِتھ بتہٕ پھہلٲوِو اَکِس تھالس منٛز شیہُل گژھنہٕ خٲطرٕ؛ ژٕھنِو نوٗن۔ کانٹس سٟتۍ کٔرِو یہ ہلکہٕ تہٕ تھٲوِو تقریباً 10 مِنَٹ یوٗت تام یہ ووشن گژھِ، گرم نہٕ، تاکہ رَلاونہٕ وِزِ دانہٕ پُھٹن نہٕ۔
- تیل کٔرِو گرم؛ بُزِو مۄنگ پھلی، دال، سٔریوٚم، مَرچہٕ وانٛگن تہٕ کڑی پتہٕ۔ گوڈٕ بُزِو مۄنگ پھلی درمیانہٕ نارس پیٹھ تقریباً 2 مِنَٹ یوٗت تام یہ چٹخِ تہٕ چھۄکلہٕ گاڑھ گژھن۔
- ژٕھنِو چنہٕ دال تہٕ ماشہٕ دال تہٕ بُزِو یوٗت تام یِم ہلکہٕ سونہٕ رنگٕچ گژھن، تقریباً 1 مِنَٹ۔
- ژٕھنِو سٔریوٚم تہٕ دِیِو چٹخنہٕ، پتہٕ ژٕھنِو ہۄکھۍ وۄزٕجہٕ مَرچہٕ وانٛگن، سبز مَرچہٕ وانٛگن، اَدرَک تہٕ کڑی پتہٕ تہٕ بُزِو کیٛنژن سیکنڈن یوٗت تام پَنہٕ کرکرٕ گژھن۔
- ژٕھنِو لیدُر پوڈر تہٕ یَنٛگ؛ نار کٔرِو بنٛد۔ صرف 5–10 سیکنڈ ہِلٲوِو تاکہ لیدُر گرم تیلس منٛز رَنہٕ گژھِ مگر زلِ نہٕ۔
- یہ ژٕھنِو بتس پیٹھ، ژٕھنِو لیمبہٕ رَس تہٕ آہستہٕ رَلٲوِو۔ اوٚنگجین یا پھٲلِس کَفگیرس سٟتۍ تُلِو بتہٕ تلہٕ کِنہِ تاکہ پرٛتھ دانہٕ پیٖلہٕ گژھِ مگر گلِ نہٕ۔
- مزٕ وُچھِو تہٕ ضرورت آسہِ تیٚلہِ ژٕھنِو بیٚیہِ نوٗن یا لیمبہٕ رَس۔ بتہٕ گژھِ صاف ترٛش تہٕ نوٗنہٕ وول باسُن، کیازِ تھاونہٕ سٟتۍ چھُ مزٕ ہلکہٕ گژھان۔
- ڈَکُن تھٲوِو تہٕ پیش کرنہٕ برونٛہہ تھٲوِو پُلیہورا 15 مِنَٹ تاکہ بتس منٛز لیمبس تہٕ تڑکُک مزٕ یِیہِ۔
مشورٕ
- لیمبہٕ رَس ژٕھنِو نارس پیٹھہٕ وٲلِتھ تاکہ اَمہِ ہٕنز ترٛشر تیز روزِ۔ رٔنِتھ لیمبہٕ رَس چھُ ٹیوٚتھ گژھان۔
- بتہٕ رَنِو ذرا سَخ تہٕ رَلاونہٕ برونٛہہ کٔرِو شیہُل؛ گرم، نرم بتہٕ چھُ لیٚسہٕ ہیوٗ گژھان۔
- لیدُر پوڈر تھٲوِو تیلس منٛز صرف کیٛنژن سیکنڈن؛ زٔلمُت لیدُر چھُ گاڑھ رنگ تہٕ ٹیوٚتھ مزٕ دِوان۔
- صُبحُک بچمُت بتہٕ چھُ جان روزان، کیازِ تَمہِ کۍ دانہٕ چھِ گوڈے سَخ تہٕ الگ آسان۔
بیٚیہِ طریقہٕ
- کاجو: تہوارٕکِس پُلیہورا خٲطرٕ ترٛٲوِو مۄنگ پھلی سٟتۍ 10 اَڈٕ کاجو۔
- مامیڈیکایا پُلیہورا: لیمبہٕ رَسٕ بدلہٕ رَلٲوِو تڑکس سٟتۍ 1 کپ کدوکش کرنہٕ آمُت کوٚچ اَمب۔
- کدوکش کرنہٕ آمُت نارجیٖل: ہلکہٕ مزٕکِس بتس خٲطرٕ ژٕھنِو لیمبہٕ رَسس سٟتۍ 2 بوٚڑ چَمچ کدوکش کرنہٕ آمُت نارجیٖل۔
کِتھہٕ پٲٹھۍ پیش کٔرِو
پیش کٔرِو کمرٕچ حرارتس پیٹھ دٔہۍ، آچار یا اپّڈم سٟتۍ۔ یہ چھُ ٹفن باکس تہٕ سفرُک مشہوٗر بتہٕ۔
کِتھہٕ پٲٹھۍ تھٲوِو
لنچ باکسس منٛز یا لۄکٕٹِس سفرس خٲطرٕ پیک کٔرِتھ کھیٚیِو یہ تقریباً 4 گنٛٹن اندر۔ بچمُت تھٲوِو ڈَکُن تھٲوِتھ فرجس منٛز تہٕ کھیٚیِو اَکِس دۄہس اندر۔
سوال
میون لیمبہٕ وول بتہٕ کیازِ چھُ ٹیوٚتھ باسان؟
یا آسہِ لیمبہٕ رَس رَنہٕ گوٚمُت یا آسہِ لیدُر تیلس منٛز زٔلمُت۔ لیدُر ژٕھنِو سارِوٕے پتہٕ، تمہِ پتہٕ کٔرِو فوراً چوٗلہٕ بنٛد تہٕ ہِلٲوِو صرف 5–10 سیکنڈ؛ لیمبہٕ رَس ژٕھنِو نارس پیٹھہٕ وٲلِتھ بتس منٛز۔
پُلیہورا تہٕ لیمبہٕ وٲلِس بتس منٛز کیا فرق چھُ؟
پُلیہورا چھُ ترٛش کرنہٕ آمتِس بتس ہُند تیلگو ناو۔ چنتاپنڈو پُلیہورا چھُ اِملی پیسٹس سٟتۍ ترٛش کرنہٕ یِوان؛ نِمّکایا پُلیہورا چھُ لیمبہٕ وول، جلدی بنان تہٕ رنگ ہلکہٕ۔
لیمبہٕ وول بتہٕ گلنہٕ نِشہِ کِتھہٕ پٲٹھۍ بچاوَو؟
کم آبس منٛز رَنِو بتہٕ ذرا سَخ، تھالس منٛز کٔرِو شیہُل، تہٕ دبٲونہٕ بدلہٕ تلہٕ کِنہِ تُلِتھ آہستہٕ رَلٲوِو۔
3 کپ بتس خٲطرٕ کوٚتاہ لیمبہٕ رَس؟
تقریباً 3 بوٚڑ چَمچ، 2 درمیانہٕ لیمبن ہُند رَس۔ آہستہٕ آہستہٕ ژٕھنِو تہٕ مزٕ وُچھان روٗزِو، کیازِ پرٛتھ لیمبس ہٕنز ترٛشر چھےٚ الگ آسان۔