ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ · ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯀꯣꯐꯤ

ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯤ ꯀꯣꯐꯤ (ꯇꯥꯇꯤ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯀꯣꯐꯤ)

తాటి బెల్లం కాఫీ · ताड़ के गुड़ वाली कॉफ़ी · तालगुड-काफी · ꯇꯥꯇꯤ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯀꯣꯐꯤ · ꯇꯥꯗ ꯀꯦ ꯒꯨꯗ ꯋꯥꯂꯤ ꯀꯣꯐꯤ

ꯇꯦꯂꯨꯒꯨ ꯌꯨꯝ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯀꯣꯐꯤꯅꯥ ꯍꯧꯏ: ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯒꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔꯗꯒꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯥꯊꯔꯀꯄ ꯀꯟꯕ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ, ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯁꯥꯕ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯍꯥꯞꯄ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯕꯔꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯐꯣꯝ ꯁꯦꯝꯕ꯫ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯆꯤꯅꯤꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ (ꯇꯥꯇꯤ ꯕꯦꯜꯂꯝ) ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯊꯨꯝꯍꯟꯏ꯫

ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯅꯥ ꯀꯞ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯟꯕ, ꯈꯔꯥ ꯃꯩꯈꯨꯒꯨꯝꯕ ꯀꯦꯔꯥꯃꯦꯜꯒꯤ ꯊꯨꯝꯕ ꯃꯍꯤꯛ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯅꯒꯤ ꯈꯥꯕ ꯃꯍꯤꯛꯀꯥ ꯐꯅꯥ ꯆꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ 5 ꯔꯣꯝ ꯆꯪꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯁꯨ, ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄ ꯃꯇꯝꯒꯤꯗꯃꯛꯁꯨ ꯐꯩ꯫

  • ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯃꯤꯅꯤꯠ 15
  • ꯊꯣꯡꯕꯃꯤꯅꯤꯠ 5
  • ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯃꯤꯅꯤꯠ 20
  • ꯐꯪꯒꯗꯕꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ 1

ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯍꯥꯟꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ ꯃꯤꯅꯤꯠ 5꯫

ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯤ ꯀꯣꯐꯤ: 1acrefarms-ꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ, ꯁꯦꯝꯅꯕ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ
ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗꯃꯁꯤ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯐꯨꯜ ꯁꯥꯏꯖꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯄꯤꯌꯨ

▶ YouTube

ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯤ

ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯎꯠꯍꯟꯕꯤꯌꯨ, ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯅꯗꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯩꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯕꯔꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯐꯣꯝ ꯁꯦꯝꯕꯤꯌꯨ꯫

పాలు మరిగించి డికాషన్‌లో కలపండి, స్టవ్ ఆపాక తురిమిన తాటి బెల్లం వేసి కలపండి. టంబ్లర్, దవరాతో నురుగు వచ్చేలా ఆడించండి. ఒక కప్పు పాలకు రెండు పెద్ద చెంచాల డికాషన్, ఒకటి రెండు చిన్న చెంచాల తాటి బెల్లం సరిపోతుంది.

दूध उबालकर डिकॉक्शन में मिलाएँ, फिर आँच बंद करके कसा हुआ ताड़ का गुड़ घोलें। टंबलर और दवरा से झाग बनाएँ। एक कप दूध में दो बड़े चम्मच डिकॉक्शन और एक-दो छोटे चम्मच ताड़ का गुड़ काफ़ी है।

ꯁꯦꯝꯅꯕ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ 1 ꯐꯪꯏ

ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ

  • ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2 ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯀꯣꯐꯤ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯀꯞ 2–3ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ
  • ꯀꯞ ½ ꯏꯁꯤꯡ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤꯛ ꯎꯠꯂꯕ

ꯀꯣꯐꯤꯒꯤꯗꯃꯛ

  • ꯀꯞ 1 ꯁꯉꯒꯣꯝ 240 ml ꯔꯣꯝ
  • ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2 ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯀꯣꯐꯤꯒꯤ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯁꯦꯝꯕ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ; ꯀꯟꯕ ꯀꯞꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 3
  • ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1–2 ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ

ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ

  1. ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯁꯦꯝꯕꯤꯌꯨ: ꯈꯥ ꯏꯟꯗꯤꯌꯥꯒꯤ ꯀꯣꯐꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔꯒꯤ ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯀꯣꯐꯤ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2 ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯛꯄ ꯍꯣꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤꯛ ꯎꯠꯂꯕ ꯏꯁꯤꯡ ꯀꯞ ½ ꯊꯥꯗꯣꯛꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯨꯞꯊꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯅꯤꯠ 10–15 ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯥꯊꯔꯛꯅꯕꯥ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ꯫
  2. ꯇꯥꯊꯔꯛꯂꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯤꯟꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯁꯤꯟꯂꯛꯀꯅꯤ꯫
  3. ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯛꯄ ꯁꯣꯁꯄꯦꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕ ꯃꯩꯗꯥ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ꯫
  4. ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯎꯠꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯁꯣꯁꯄꯦꯅꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯐꯣꯝ ꯆꯥꯎꯊꯣꯛꯂꯛꯄꯒꯥ ꯃꯩ ꯃꯨꯠꯊꯠꯄꯤꯌꯨ꯫
  5. ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯄꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯕ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯤꯛ ꯍꯟꯊꯕ ꯀꯞꯀꯤꯗꯃꯛ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯕ ꯀꯞꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 3 ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
  6. ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯔꯣꯝ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯑꯗꯨ ꯎꯠꯄꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫
  7. ꯃꯩꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕ ꯐꯥꯑꯣꯕ ꯁꯦꯀꯦꯟ 20–30 ꯌꯥꯎꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫
  8. ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯨꯝꯕ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ ꯒꯨꯔ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ꯫
  9. ꯐꯣꯝ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯕꯔꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯊꯥꯡꯒꯠꯇꯨꯅꯥ ꯗꯕꯔꯥꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ, ꯃꯇꯝ 3–4, ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯐꯣꯝ ꯄꯥꯛꯄ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯛꯄ ꯐꯥꯑꯣꯕ꯫
  10. ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯄꯤꯕꯤꯌꯨ, ꯗꯕꯔꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯝꯂꯕ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔꯗꯥ꯫

ꯄꯥꯎꯇꯥꯛꯁꯤꯡ

  • ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯎꯠꯄꯗꯒꯤ ꯍꯟꯊꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯀꯥꯏꯔꯣꯏ꯫
  • ꯒꯨꯔ ꯃꯤꯟꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯃꯤꯟꯕ ꯒꯨꯔ ꯁꯦꯀꯦꯟ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯁꯤꯟꯂꯛꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨ ꯑꯆꯧꯕꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯨꯝꯗꯨꯅꯥ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫
  • ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯅꯥ ꯀꯟꯕ, ꯈꯔꯥ ꯃꯩꯈꯨꯒꯨꯝꯕ ꯊꯨꯝꯕ ꯃꯍꯤꯛ ꯄꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1ꯅꯥ ꯍꯧꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ꯫
  • ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯒꯤ ꯇꯝꯕ꯭ꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯕꯔꯥꯅꯥ ꯀꯣꯐꯤ ꯁꯥꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯝ ꯁꯦꯝꯕ ꯂꯥꯏꯍꯜꯂꯤ; ꯃꯒ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯒꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ

  • ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔ: ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯍꯟꯊꯕ, ꯀꯦꯔꯥꯃꯦꯜꯒꯨꯝꯕ ꯊꯨꯝꯕ ꯃꯍꯤꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔ ꯃꯁꯤꯡ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
  • ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯤ ꯆꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯆꯥ ꯁꯦꯝꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯩ ꯃꯨꯠꯊꯠꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯉꯥꯏꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯥ ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫
  • ꯀꯣꯐꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯂꯩꯇꯕꯗꯤ: ꯁꯥꯕ ꯏꯁꯤꯡ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2ꯗꯥ ꯏꯟꯁ꯭ꯇꯦꯟꯠ ꯀꯣꯐꯤ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1 ꯌꯥꯎꯁꯤꯟꯍꯟꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯄꯤꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ

ꯏꯗꯂꯤ, ꯗꯣꯁꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯎꯄꯃꯥꯒꯤ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯆꯥꯛ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡ ꯕꯤꯁ꯭ꯀꯨꯠ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯨꯔꯨꯀꯨꯂꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯥꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯊꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ

ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯞ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯁꯦꯝꯕꯤꯌꯨ; ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯥꯍꯜꯂꯕ ꯀꯣꯐꯤ ꯀꯥꯏꯕ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯦꯟꯒꯠꯂꯤꯕ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯀꯨꯞꯊꯗꯨꯅꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯁꯥꯍꯟꯗꯅꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯪꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ

ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯂꯕꯗꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯀꯣꯐꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯀꯥꯏꯈꯤꯕꯒꯦ?

ꯍꯧꯖꯤꯛꯁꯨ ꯎꯠꯂꯤꯕ ꯁꯉꯒꯣꯃꯗꯥ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯟꯂꯕꯗꯤ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯀꯥꯏꯕ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯃꯩꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯄꯤꯌꯨ, ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯔꯣꯝ ꯊꯝꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯒꯨꯔ ꯍꯥꯞꯇꯨꯅꯥ ꯌꯥꯎꯍꯟꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕ ꯌꯥꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ꯫ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔ ꯃꯁꯤꯡ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯣꯐꯤꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯟꯊꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯔꯥꯃꯦꯜꯒꯨꯝ ꯑꯣꯏꯔꯛꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯕ, ꯈꯔꯥ ꯃꯩꯈꯨꯒꯨꯝꯕ ꯀꯞ ꯄꯤ꯫

ꯀꯣꯐꯤ ꯀꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯀꯌꯥ ꯍꯥꯞꯀꯗꯒꯦ?

ꯁꯉꯒꯣꯝ ꯀꯞ 1 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯟ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1ꯗꯒꯤ 2 ꯐꯥꯑꯣꯕ꯫ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1ꯅꯥ ꯍꯧꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯍꯤꯛ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯣꯐꯤ ꯐꯤꯜꯇꯔ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯤ ꯀꯣꯐꯤ ꯁꯦꯝꯕ ꯌꯥꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ꯫ ꯁꯥꯕ ꯏꯁꯤꯡ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯆꯧꯕ 2ꯗꯥ ꯏꯟꯁ꯭ꯇꯦꯟꯠ ꯀꯣꯐꯤ ꯆꯥꯃꯆ ꯑꯄꯤꯛ 1 ꯌꯥꯎꯁꯤꯟꯍꯟꯕꯤꯌꯨ, ꯗꯤꯀꯣꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯍꯦꯟꯕ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤꯁꯤꯡ

ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯄꯔꯃꯥꯟꯅꯃꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯄꯔꯃꯥꯟꯅꯝ బెల్లం పరమాన్నం · गुड़ वाली खीर · गुडतण्डुलपायसम् ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯥꯒꯨꯂꯥ ꯆꯕꯤꯊꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯤꯝꯃꯤꯂꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯅꯥꯒꯨꯂꯥ ꯆꯕꯤꯊꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯆꯤꯝꯃꯤꯂꯤ నాగుల చవితికి చిమ్మిలి · नागुल चविति के लिए तिल-गुड़ के लड्डू · तिलगुडगोलकाः ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔꯒꯥ · 12 ꯔꯣꯝ ꯐꯪꯏ ꯑꯁꯥꯕ ꯄꯁꯨꯄꯨ ꯄꯥꯂꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯑꯁꯥꯕ ꯄꯁꯨꯄꯨ ꯄꯥꯂꯨ పసుపు పాలు · हल्दी वाला दूध · हरिद्रादुग्धम् ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤꯅꯤꯠ 5 ꯑꯥꯟꯙ꯭ꯔ ꯀꯣꯗꯤ ꯀꯨꯔꯥꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯑꯥꯟꯙ꯭ꯔ ꯀꯣꯗꯤ ꯀꯨꯔꯥ ఆంధ్రా కోడి కూర · आंध्रा चिकन करी · आन्ध्र-कुक्कुटमांसव्यञ्जनम् ꯇꯦꯖꯥ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯑꯇꯨꯀꯨꯂꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯑꯇꯨꯀꯨꯂꯨ బెల్లం అటుకులు · गुड़ वाले पोहे · गुड-पृथुकाः ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 2ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯄꯣꯡꯒꯂꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯕꯦꯜꯂꯝ ꯄꯣꯡꯒꯂꯤ బెల్లం పొంగలి · गुड़ वाला मीठा पोंगल · गुडमधुरं पोंगलम् ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯥꯟꯙ꯭ꯔ ꯆꯦꯄꯂꯥ ꯄꯨꯂꯨꯁꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯑꯥꯟꯙ꯭ꯔ ꯆꯦꯄꯂꯥ ꯄꯨꯂꯨꯁꯨ చేపల పులుసు · आंध्रा मछली करी · चिञ्चा-मत्स्यव्यञ्जनम् ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯒꯣꯡꯒꯨꯔꯥ ꯃꯥꯡꯁꯃꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯒꯣꯡꯒꯨꯔꯥ ꯃꯥꯡꯁꯝ గోంగూర మాంసం · गोंगुरा मटन · गोंगूर-अजमांसम् ꯇꯦꯖꯥ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯒꯣꯡꯒꯨꯔꯥ ꯄꯆꯆꯗꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯒꯣꯡꯒꯨꯔꯥ ꯄꯆꯆꯗꯤ గోంగూర పచ్చడి · गोंगुरा चटनी · गोंगूर-चटनी ꯇꯦꯖꯥ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 6ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯣꯗꯤ ꯒꯨꯗꯗꯨ ꯄꯨꯂꯨꯁꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯀꯣꯗꯤ ꯒꯨꯗꯗꯨ ꯄꯨꯂꯨꯁꯨ కోడి గుడ్డు పులుసు · अंडा करी · चिञ्चा-अण्डव्यञ्जनम् ꯁꯟꯅꯝ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯒꯨꯠꯇꯤ ꯚꯥꯡꯀꯥꯌ ꯀꯨꯔꯥꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯒꯨꯠꯇꯤ ꯚꯥꯡꯀꯥꯌ ꯀꯨꯔꯥ గుత్తి వంకాయ కూర · भरवां बैंगन · पूरितवृन्ताकव्यञ्जनम् ꯁꯟꯅꯝ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯖꯤꯗꯤꯄꯞꯄꯨ ꯄꯀꯣꯗꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯖꯤꯗꯤꯄꯞꯄꯨ ꯄꯀꯣꯗꯤ జీడిపప్పు పకోడీ · काजू पकोड़ा · काजूतक-पकोडा ꯀꯥꯖꯨꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯖꯤꯗꯤꯄꯞꯄꯨ ꯎꯞꯃꯥꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯖꯤꯗꯤꯄꯞꯄꯨ ꯎꯞꯃꯥ జీడిపప్పు ఉప్మా · काजू उपमा · काजूतक-रवा-उप्मा ꯀꯥꯖꯨꯒꯥ · ꯃꯤ 3ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯣꯕ꯭ꯕꯔꯤ ꯎꯟꯗꯂꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯀꯣꯕ꯭ꯕꯔꯤ ꯎꯟꯗꯂꯨ కొబ్బరి ఉండలు · नारियल गुड़ के लड्डू · नारिकेल-गुड-लड्डुकाः ꯆꯨꯒꯤ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤꯅꯤꯠ 30 ꯀꯣꯗꯤ ꯚꯦꯄꯨꯗꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯀꯣꯗꯤ ꯚꯦꯄꯨꯗꯨ కోడి వేపుడు · आंध्रा चिकन फ्राई · तलित-कुक्कुटमांसम् ꯇꯦꯖꯥ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯤꯝꯃꯀꯥꯌ ꯄꯨꯂꯤꯍꯣꯔꯥꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯅꯤꯝꯃꯀꯥꯌ ꯄꯨꯂꯤꯍꯣꯔꯥ నిమ్మకాయ పులిహోర · नींबू चावल · निम्बूकौदनम् ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯁꯨꯄꯨ ꯑꯟꯅꯃꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯄꯁꯨꯄꯨ ꯑꯟꯅꯝ పసుపు అన్నం · हल्दी वाले चावल · हरिद्रौदनम् ꯆꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯥꯒꯤ ꯖꯥꯋꯥꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯔꯥꯒꯤ ꯖꯥꯋꯥ రాగి జావ · रागी माल्ट · रागि-यवागूः ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 2ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯣꯏꯌꯂꯥ ꯏꯒꯨꯔꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯔꯣꯏꯌꯂꯥ ꯏꯒꯨꯔꯨ రొయ్యల ఇగురు · झींगा मसाला · चिङ्गट-व्यञ्जनम् ꯆꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯨꯟꯅꯨꯟꯗꯥꯂꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯁꯨꯟꯅꯨꯟꯗꯥꯂꯨ సున్నుండలు · उड़द दाल के लड्डू · माषदाल-गुड-लड्डुकाः ꯇꯥꯜ ꯒꯨꯔꯒꯥ · ꯃꯤꯅꯤꯠ 40 ꯇꯃꯥꯇꯥ ꯄꯆꯆꯗꯤꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯇꯃꯥꯇꯥ ꯄꯆꯆꯗꯤ టమాటా పచ్చడి · टमाटर की चटनी · टमाटा-चटनी ꯁꯟꯅꯝ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯀꯞ 1½ ꯔꯣꯝ ꯐꯪꯏ ꯇꯃꯥꯇꯥ ꯄꯞꯄꯨꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯇꯃꯥꯇꯥ ꯄꯞꯄꯨ టమాటో పప్పు · टमाटर दाल · टमाटा-दालम् ꯌꯥꯏꯉꯡ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯃꯤ 4ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯚꯦꯜꯂꯨꯜꯂꯤ ꯀꯥꯔꯃꯒꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯀꯥꯔꯗ ꯚꯦꯜꯂꯨꯜꯂꯤ ꯀꯥꯔꯝ వెల్లుల్లి కారం · लहसुन की सूखी चटनी · लशुन-रक्तमरिचचूर्णम् ꯇꯦꯖꯥ ꯃꯣꯔꯣꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔꯒꯥ · ꯀꯞ ¾ ꯔꯣꯝ ꯐꯪꯏ

ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ

ꯏꯪꯂꯤꯁꯇꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯂꯦꯠ ꯇꯧꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯣꯏꯕ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ WhatsApp ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ